Cuci Tangan 7 Langkah Cara Sederhana Lindungi Kesehatan Keluarga di Rumah
Menjaga kesehatan keluarga bisa dimulai dari hal paling sederhana—cuci tangan. Aktivitas ini terlihat sepele, namun terbukti sangat efektif mencegah penularan berbagai penyakit seperti flu, diare, hingga infeksi saluran pernapasan. Sayangnya, masih banyak yang mencuci tangan secara asal-asalan. Padahal, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merekomendasikan metode cuci tangan 7 langkah untuk memastikan tangan benar-benar bersih dari kuman.
Mengapa Cuci Tangan Itu Penting?
Tangan adalah "jembatan" antara lingkungan dan tubuh. Tanpa disadari, kita menyentuh wajah, mulut, atau makanan setelah memegang benda kotor atau permukaan umum. Dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan mengikuti langkah yang benar, kita bisa menghilangkan 99% kuman yang menempel dan memutus rantai penyebaran penyakit.
Oleh karena itu, pastikan seluruh anggota keluarga mencuci tangan di waktu-waktu penting berikut:
• Sebelum makan atau menyiapkan makanan
• Setelah menggunakan toilet
• Setelah menyentuh hewan atau sampah
• Setelah batuk, bersin, atau mengusap hidung
• Setelah beraktivitas di luar rumah
Panduan Cuci Tangan 7 Langkah yang Benar
Berikut langkah-langkah cuci tangan menurut standar WHO yang bisa Moms ajarkan ke keluarga di rumah:
• Basahi tangan dengan air mengalir, lalu ambil sabun secukupnya.
• Gosok telapak tangan satu sama lain secara menyeluruh.
• Gosok punggung tangan kiri dan kanan, bergantian, sambil saling menjalin jari.
• Gosok sela-sela jari tangan kiri dan kanan.
• Gosok punggung jari ke telapak tangan, dengan posisi jari saling mengunci.
• Putar ibu jari kiri dan kanan di dalam genggaman tangan secara bergantian.
• Gosok ujung jari ke telapak tangan secara memutar untuk membersihkan kuku.
• Setelah semua langkah dilakukan (sekitar 20 detik), bilas dengan air bersih dan keringkan dengan tisu atau handuk bersih.
Selain air bersih, pastikan untuk menggunakan sabun khusus cuci tangan yang ampuh membunuh kuman penyebab penyakit, seperti SOS Antibacterial Handwash. SOS Antibacterial Handwash memiliki beberapa pilihan wangi yang dapat disesuaikan dengan kepribadian dan preferensi pribadi Anda, seperti:
1. SOS Antibacterial Handwash
Sabun cair pencuci tangan kesehatan dengan formula Anti-Bacterial, yang telah teruji 99,9% terbukti melindungi tangan dari kuman S.aureus, E.coli, P.aeruginosa dan H5N1. mengandung Vitamin E yang berfungsi untuk merawat tangan tetap halus dan lembut. Dengan wangi buah dan mint, SOS Antibacterial Hand Wash dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap di tangan.
Gabungan aroma buah dan mint mampu memberikan sensasi kesejukan dan ketenangan sehari-hari.
2. SOS Antibacterial Handwash – Apple Floral
Perpaduan aroma Green Apple & White Floral yang segar dapat menghilangkan bau di tangan. Kandungan aloe vera untuk menjaga kelembaban kulit dan telah teruji dermatologis melindungi kulit dari iritasi ringan. Tak hanya itu saja, kandungan di dalamnya juga 99.9% efektif melawan bakteri dan kuman penyebab masalah kesehatan.
Varian ini cocok bagi untuk individu yang dapat beradaptasi dengan berbagai situasi, baik dalam suasana yang formal maupun santai.
3. SOS Antibacterial Handwash – Melon Floral
Perpaduan aroma Melon Golden & White Floral yang segar dapat menghilangkan bau di tangan. Kandungan aloe vera untuk menjaga kelembaban kulit dan telah teruji dermatologis melindungi kulit dari iritasi ringan.
Varian kombinasi Melon Golden & White Floral mencerminkan keseimbangan antara jiwa yang bebas dan lembut. Orang yang cocok dengan aroma ini cenderung fleksibel, mudah beradaptasi dengan berbagai situasi, dan memiliki kemampuan untuk menikmati kehidupan dengan penuh kebebasan tanpa kehilangan sentuhan kelembutan dalam perilaku mereka.
4. SOS Antibacterial Handwash – Strawberry Floral
Perpaduan aroma Strawberry & White Floral yang segar dapat menghilangkan bau di tangan. Kandungan aloe vera untuk menjaga kelembaban kulit dan telah teruji dermatologis melindungi kulit dari iritasi ringan.
Kombinasi aroma Strawberry & White Floral sangat cocok untuk orang yang berjiwa romantis, sensitif, dan empati. Mereka menyukai suasana yang penuh kasih dan harmoni, serta cenderung mengekspresikan emosi dengan cara yang lembut namun bermakna. Orang-orang ini biasanya memiliki sisi manis yang membuat mereka mudah disukai oleh banyak orang.
Tips Tambahan agar Anak Mau Cuci Tangan
Agar Si Buah Hati makin semangat untuk menjaga kesehatan serta kebersihan dengan cara mencuci tangan setelah beraktivitas maupun setelah memegang permukaan benda, perhatikan beberapa tips berikut ini.
• Jadikan cuci tangan sebagai rutinitas menyenangkan (gunakan lagu atau timer).
• Gunakan sabun dengan aroma yang disukai anak.
• Tempel poster panduan 7 langkah di dekat wastafel.
• Beri contoh sebagai orang tua—anak akan meniru kebiasaan yang dilihat.
Cuci tangan 7 langkah bukan sekadar rutinitas, tapi langkah preventif yang terbukti ampuh melindungi kesehatan keluarga. Dengan mengajarkan dan membiasakan teknik yang benar di rumah, Moms sudah mengambil peran besar dalam menjaga kebersihan dan mencegah penyakit. Yuk, mulai dari sekarang, biasakan cuci tangan yang benar—karena perlindungan terbaik dimulai dari tangan kita sendiri!
Artikel Lainnya: Cara Aman Menggunakan Karbol Lantai untuk Keluarga dan Hewan Peliharaan
